Радио Открытие
Слушать Эфир
Выпуск 42. Что такое эмоциональное выгорание.
Привет! На связи Алла Дени’. Поговорим сегодня об эмоциональном выгорании.
Это «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». Сейчас расскажу подробнее. Итак, погнали! Термин «эмоциональное выгорание» ввёл американский психиатр Герберт Фрейденбергер ещё в 1974 году. Сейчас один из самых авторитетных исследователей в этом вопросе – профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли – Кристина Маслах. По её классификации, выгорание связано именно с постоянной деятельностью. Именно это отличает синдром от прочих эмоциональных изменений.
Важно вот что: эмоциональное выгорание – это НЕ заболевание. Этот синдром медики определяют как феномен, который возникает из-за стресса. Эмоциональное выгорание может влиять на развитие психических заболеваний, но само по себе таковым не является. Вообще, не все эксперты признают этот синдром. Но те, кто признаёт, считают, что в современном мире есть все условия для эмоционального выгорания.
Сотрудники офиса проводят за компом по 8-10 часов в день, общаются в основном в соцсетях и мессенджерах, а ещё каждый день «переваривают» огромное количество информации. И эмоциональное выгорание, в таком случае, - естественная реакция организма. Хотя эмоциональное выгорание может настигнуть каждого (не только офисного трудягу) – вне зависимости от рода деятельности.
Больше узнаешь из статьи. Ссылочку оставлю ниже. Не скучай, услышимся!
https://trends.rbc.ru/trends/social/5f579bf89a7947f37c2be752
Это «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». Сейчас расскажу подробнее. Итак, погнали! Термин «эмоциональное выгорание» ввёл американский психиатр Герберт Фрейденбергер ещё в 1974 году. Сейчас один из самых авторитетных исследователей в этом вопросе – профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли – Кристина Маслах. По её классификации, выгорание связано именно с постоянной деятельностью. Именно это отличает синдром от прочих эмоциональных изменений.
Важно вот что: эмоциональное выгорание – это НЕ заболевание. Этот синдром медики определяют как феномен, который возникает из-за стресса. Эмоциональное выгорание может влиять на развитие психических заболеваний, но само по себе таковым не является. Вообще, не все эксперты признают этот синдром. Но те, кто признаёт, считают, что в современном мире есть все условия для эмоционального выгорания.
Сотрудники офиса проводят за компом по 8-10 часов в день, общаются в основном в соцсетях и мессенджерах, а ещё каждый день «переваривают» огромное количество информации. И эмоциональное выгорание, в таком случае, - естественная реакция организма. Хотя эмоциональное выгорание может настигнуть каждого (не только офисного трудягу) – вне зависимости от рода деятельности.
Больше узнаешь из статьи. Ссылочку оставлю ниже. Не скучай, услышимся!
https://trends.rbc.ru/trends/social/5f579bf89a7947f37c2be752
Выпуск 42. Что такое эмоциональное выгорание.
00:01